腊肉切不动要煮一下吗 腊肉如何吃健康(2)

4.适量食用

吃的越少，摄进的有害物资越少，所以可以吃腊肉，但假如每人每次吃不跨越100g，对身材是不会造成损害的。腊肉固然好吃，但切不成贪心。